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          想要春節(jié)痛風(fēng)無憂,與我一起這樣做

          發(fā)布時間:2024-01-22

          隨著春節(jié)的到來,風(fēng)友們最怕的一件事也隨之而來——“痛風(fēng)發(fā)作”,日常經(jīng)常因為稍微吃一點好的就會發(fā)作疼痛,那再過春節(jié)這樣的大節(jié)日對于我們風(fēng)友來說更是一道坎,那我們應(yīng)該如何無憂度過春節(jié)呢?快來與我一起這樣做!

          一  抗風(fēng)竤藥物——春節(jié)無憂套餐

          如果您也想春節(jié)無憂,“任性”吃吃喝喝,參與此次活動其中,詳情您可以咨詢康復(fù)指導(dǎo)師、以及各科室醫(yī)助。

          二  抗風(fēng)竤避吃指南——未選擇合理用藥治療的風(fēng)友

          各類食物詳細(xì)嘌呤表可咨詢抗風(fēng)竤醫(yī)護(hù)團(tuán)隊

          01避內(nèi)臟

          風(fēng)友需要避免吃各種動物內(nèi)臟,包括肝臟、腎臟、大腦、腸子等,不僅嘌呤含量高,而且部分動物內(nèi)臟含有大量膽固醇和脂肪,不僅能導(dǎo)致血尿酸水平增高,而且能導(dǎo)致高膽固醇血癥和高脂血癥及心血管疾病。

          02避湯品

          風(fēng)友需要避免吃濃肉湯(老火靚湯)、魚湯、海鮮湯等,因為嘌呤是親水性物質(zhì),特別容易溶于水中,所以像排骨湯、牛肉湯、羊肉湯等,這類湯中嘌呤含量很高,且煮的時間越長,嘌呤溶解于湯中越多。

          03避紅肉

          風(fēng)友需要避免吃各種紅肉(牛肉、羊肉、豬肉)等,尤其是痛風(fēng)急性發(fā)作期間。國外一系列研究表明,紅肉攝入越多,血尿酸水平升高越顯著,痛風(fēng)的發(fā)病率越高,且會導(dǎo)致心血管的疾病發(fā)生率明顯增加,而痛風(fēng)患者更是冠心病的好發(fā)人群。

          04避海鮮

          風(fēng)友需要避免吃貝類、牡蠣和螃蟹等帶甲殼的高嘌呤的海產(chǎn)品,對于中等嘌呤海鮮可以盡量少吃,對于低嘌呤海鮮可以適量食用。

          05避魚類

          風(fēng)友需要避免吃一些魚類,如鯉魚、鯽魚、黃魚等盡量不要吃,與海鮮類相同,高嘌呤的魚類禁止吃,對于中等嘌呤魚類可以盡量少吃,急性期絕對不能吃(高嘌呤/中等嘌呤),對于低嘌呤魚類可以適量食用。

          06避酒水

          風(fēng)友需要避免啤酒、白酒、黃酒、紅酒、洋酒等酒精飲料的攝入,尤其是藥物未完全控制的痛風(fēng)和慢性痛風(fēng)石性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)盡量避免。過量攝入酒類對痛風(fēng)不利,可能機(jī)制是乙醇能促進(jìn)尿酸的生成和減少尿酸的排泄,尤其是啤酒富含嘌呤,可以直接導(dǎo)致尿酸生成增加。

          07避果糖

          風(fēng)友需要避免過量喝多甜飲料(如碳酸飲料,可樂,雪碧等),研究發(fā)現(xiàn)果糖進(jìn)入人體內(nèi)后,會轉(zhuǎn)化成合成嘌呤的底物,使得核苷的分解代謝增多,促進(jìn)嘌呤的合成,從使得尿酸生成增多。每周喝5-6次含右果葡糖漿飲料的人,患痛風(fēng)幾率比正常人高出29%,而每天喝2次以上含有果葡糖漿飲料的人,痛風(fēng)幾率竟高達(dá)85%!

          在此建議未選擇合理用藥治療的風(fēng)友,及時進(jìn)行治療,避免因痛風(fēng)誘發(fā)其他疾??!抗風(fēng)竤醫(yī)護(hù)團(tuán)隊等待您的到來!文中部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò),侵權(quán)即刪。

           

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